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Commencé à travailler avant 21 ans : les conditions pour partir plus tôt en 2026

Vous pouvez partir avant l’âge légal si vous avez commencé à travailler avant 16, 18, 20 ou 21 ans.

Il faut 5 trimestres en tout début d’activité (4 si né d’octobre à décembre) et une durée cotisée minimale.

Mis à jour le Rédaction Dossier Retraite3 sources citées

En bref

Faits vérifiés le sur les sites officiels.

  • Début d’activité avant 16, 18, 20 ou 21 ans. source
  • 5 trimestres avant la fin de l’année civile de ces âges, 4 si né au dernier trimestre. source
  • Une durée cotisée minimale, tous régimes confondus. source
  • Pour les personnes nées de 1964 à 1968, ce départ est assoupli pendant la suspension. source
  • Depuis le 1er septembre 2026, 2 trimestres pour enfant comptent comme cotisés. source

Quelles sont les deux conditions ?

Un début d’activité précoce et une durée cotisée suffisante.

Les 5 trimestres doivent être acquis avant la fin de l’année civile de vos 16, 18, 20 ou 21 ans.

La durée cotisée exigée dépend de votre année de naissance et de votre âge de départ.

Quel âge de départ si vous avez commencé avant 20 ans ?

Il dépend de votre année de naissance.

Source : L’Assurance retraite, « J’ai une carrière longue », retraites prenant effet à partir du 1er septembre 2026.
NaissanceÂge minimumTrimestres cotisés
196460 ans et 6 mois170
1er janvier au 31 mars 196560 ans et 9 mois170
1er avril au 30 novembre 196560 ans et 9 mois171
Décembre 196560 ans et 8 mois171
196660 ans et 9 mois172
196761 ans172
196861 ans et 3 mois172
196961 ans et 6 mois172
197061 ans et 9 mois172

Pour un début avant 16, 18 ou 21 ans, le service « Obtenir mon âge de départ à la retraite » donne votre âge.

Quels trimestres comptent comme cotisés ?

Les périodes cotisées, plus certaines périodes réputées cotisées, avec des plafonds.

  • Service national, chômage indemnisé, maladie : 4 trimestres au plus chacun.
  • Invalidité : 2 au plus. Maternité indemnisée : retenue.
  • Majorations pour enfant : 2 au plus, depuis le 1er septembre 2026.

Il vous manque un trimestre de jeunesse ? Nous lisons vos premières années une par une.

Vérifier mon cas

Comment vérifier votre situation ?

  1. Mettez votre relevé à jourCorrigez les oublis, en ligne à partir de 55 ans.
  2. Obtenez votre âge de départAvec le service de votre espace sur lassuranceretraite.fr.
  3. Téléchargez l’attestationProvisoire ou définitive selon votre date de départ.
  4. Demandez votre retraite5 mois avant le départ, sans arrêter de travailler avant confirmation.

Questions fréquentes

La suspension change-t-elle ce départ anticipé ?

Oui, pour les personnes nées de 1964 à 1968 : il est assoupli pendant la suspension.

Les trimestres pour enfants comptent-ils ?

Depuis le 1er septembre 2026, 2 trimestres de majoration pour enfant peuvent être retenus.

Dois-je arrêter de travailler avant la réponse ?

Non. L’Assurance retraite conseille d’attendre la confirmation de tous vos régimes.

Sources

  1. Retraite anticipée pour carrière longue du salariéService-public.gouv.fr, vérifiée le 1er septembre 2026
  2. J’ai une carrière longueL’Assurance retraite, consultée le 4 novembre 2026
  3. Suspension de la réforme des retraites : qui est concerné ?Service-public.gouv.fr, publiée le 27 février 2026

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Sachez si vous pouvez partir plus tôt.

Nous lisons vos trimestres de début de carrière année par année, selon les barèmes publics.

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